Primer Paso: Identificar tu tipo de cuerpo

Como todas saben. NO TODAS SOMOS IGUALES, nuestros cuerpos tiene diferentes formas.
Yo soy cuerpo de pera....y tú ¿que eres? De cualquier forma, sé que debes ser hermosa.


Cuerpo reloj de arena:Las mujeres que son tipo de cuerpo reloj de arena tienden a ser  muy curvilíneas. Al tener este tipo de cuerpo, nos referimos a que hombros y cadera  están alineados y la cintura está muy bien definida. (Ejemplo: Scalertt Johansson)

Cuerpo pera: Este tipo de cuerpo suele tener las caderas mas anchas en proporción a sus hombros.Por lo general  este tipo de cuerpo tiene una cintura muy bien definida .Básicamente al tener cintura definida o no  en ocasiones las piernas son poco estilizadas.Muchas veces la talla de ropa en la parte superior es menor con relación a la parte inferior .En resumen Las personas con este tipo de cuerpo tienen hombros estrechos, busto pequeño, cintura marcada, caderas o muslos anchos.(Ejemplo: Rihanna).

Cuerpo ovalo: Este tipo de cuerpo por lo general esta por encima de su peso ideal para la estatura .Usualmente este tipo de cuerpo no suele tener una forma definida. La mayoría de las veces sus hombros son redondos. No suele tener una cintura definida Su mayor parte prominente es la parte abdominal. (Ejemplo: Beth Ditto).

Cuerpo rectángulo:Al igual que el cuerpo anterior este no suele tener cintura definida. Sus hombros  con proporción a la cintura prácticamente  están alineados e iguales. Usualmente en cuanto a forma de bustos, caderas y hombros  son casi del mismo tamaño. Suelen tener busto pequeño y derrière un tanto plano. En resumen tienen un cuerpo proporcional pero sin curvas.

Cuerpo triángulo invertido: Un cuerpo tipo manzana tiene la parte alta proporcionada, hombros anchos, busto grande y espalda amplia. Tus caderas son chicas en comparación con la parte alta de tu cuerpo,  y tu parte trasera (pompis) son más bien planas. Tu cintura es probablemente poco marcada y tiendes a ganar peso en la pancita y en la parte alta del cuerpo. Seguramente tienes piernas gorditas, pero torneadas y esa es tu mejor ventaja.

Diamante: Se caracteriza por tener hombros angostos,busto pequeño a mediano,abdomen con cintura ancha en la parte alta, poca definición de la cadera y piernas delgadas. (Ejemplo: Drew Barrymore).